Sziasztok!
Nem szeretném húzni az időt, aki kíváncsi a részletekre, majd elolvassa a többit is. Mivel a hajmentésnél minden nap számíthat, először is íme kutatásaim, kísérleteim és tapasztalataim végeredménye, hogy szerintem mi állította meg a hajhullást, és mi kezdte beindítani az új hajhagymák képződését, illetve ébresztette fel az álomba szenderült hajhagymákat:
Biovánne plus+ és Rezveratrol (pl. a BioCo gyártmányú Rezveratrol B-vitaminokkal vagy az Argina cég Rezveratrol kapszula terméke), minőségi zöld tea, aranygyökér
Nem reklám, nem akarok ebből meggazdagodni, úgyhogy akár hihetsz is nekem. Ha ebből akarnék pénzt csinálni, talán megtehetném, de az a helyzet, hogy annyira örülök az eredményeknek, hogy inkább csak segíteni szeretnék, mert a haj fontos :) Én meg egy jóindulatú fickó :))) és persze hálás.
És az is fontos, hogy ez egy szubjektív beszámoló lesz, egyetlen alany története, tehát amikor felsorolom majd, mi mindent próbáltam, és mi nem hozott kielégítő eredményt, azt senki se vegye hitelrontásnak. Biztos jók azok is valamire, másnak akár tökéletesen be is válhatnak, de az igazsághoz és az eredményhez a hozzá vezető út is hozzátartozik, úgyhogy le kell írnom, mi mennyire volt hatásos. Hajhullásból is többféle van, de nem csak nálam használt a Biovánne.
Előzmények:
Fontos lehet, hogy ki vagyok, mert a hozzám hasonló alkatúakra talán érvényesebbek a tapasztalataim, mint egy teljesen eltérő illetőre. Szóval: a 40-től még évekre lévő, magas, és hosszú, egyenes hajú férfi. A hajam kb. tíz éve ilyen hosszú, azelőtt csak pár centisre hagytam. Van egy bátyám, aki két évvel idősebb, sokan össze is tévesztenek minket, mert ő is kb. akkor növesztette meg a haját, amikor én, és ő is magas, valamint sűrű, sötét hajú. Családunkban nem jellemző a kopaszság, emlékeim szerint mindenkinek teljesen rendben volt a haja, még idős korában is, szóval a problémám nem hiszem, hogy genetikai lett volna. Életmódom kifejezetten bulizós, sörözős volt, amíg meg nem születtek a gyerekek, ettől kezdve fokozatosan lefékeztem, de a megnövekedett költségek miatt elkezdtem éjszakába nyúlóan dolgozni. Az ehhez szükséges energiát kávéból és egyéb természetes növényi forrásokból, több féle teából, guaranából, kóladióból, aranygyökérből merítettem. Kb. két évig nem nagyon aludtam 5 óránál többet, de volt, hogy 3-4 órával kellett beérnem. Ez kikezdte a hajamat. Bár a hosszú haj hajmosásnál amúgy is látványos, ha hullik kicsit (és a szinte folyamatos bulizás miatt, vagy egyéb okokból ez mindig így volt), a hullás ebben az időben felerősödött, az új hajszálak meg valószínűleg elmaradtak, mert kezdett ritkulni a hajam. A középső választéknál kezdtem belátni a hajszálak közé, megpillantottam a fejbőrömet, ami az eredeti hajsűrűségnél sose fordult elő. Ekkor már szerintem a felére csökkent a hajszálaim szára (összefogom copfba és érzem, hogy milyen vastag), kissé kétségbe is estem :) A feleségemnek és persze nekem is tetszik a jelenlegi frizurám, ha nem muszáj, nem túrnám le nullásgéppel.
Különféle próbálkozások:
Először a Revital cég akkori termékével próbálkoztam, de nem lassult a haj ritkulása. Ismerősök tanácsára váltottam HairClinic-re, ebből egy rakás dobozzal megettem (a fogyasztási útmutatót betartva, persze), de alig volt javulás, vagy csak beképzeltem. Mondjuk mindenhez úgy álltam hozzá, hogy végre itt a megoldás, szóval a placebo hatást maximálisan kihasználtam. Aztán elmentem egy természetgyógyász stúdióba, ahol hajmosással, masszírozással, tűs fülakupunktúrával, fej-elektroakupunktúrával, később rendes, tűs akupunktúrával a fejen is, és mindenféle pakolással próbáltak segíteni rajtam, mert mint később kiderült, ők is elég súlyosnak ítélték meg a hajhullásomat. Mikroszkópos vizsgálattal kiderült, hogy atrófiás hajhullásom van, sorvadnak el a hajhagymák, és az őszülésem is ennek köszönhető. El is felejtettem mondani, elkezdtem látványosan őszülni, na nem annyira, de a bátyámétól őszebbé vált a hajam, ami azért nincs rendjén. Szóval sorvadt a fejbőrömben a hajszálérhálózat, nem kapott tápanyagot sok hajhagyma, és ezért alvó állapotba kerültek. A természetgyógyásznő szerint a kúra végére, ami eltartott pár hónapig, kezdtek rendbe jönni a hajhagymák, sőt, újak is keletkeztek, de én ebből nem sokat észleltem :( a mikroszkópos nézetben volt talán új hajhagyma, és pár igen vékonyka szál, de az erős hajszálaim ugyanúgy hullottak, és gyérült a frizurám. Meg aztán a szurkálós akupunktúra miatt vért se adhattam, pedig szoktam :) Szóval tartották bennem a lelket (a placebo hatást se szabad kételkedéssel leállítaniuk, gondolom), és tényleg lelkiismeretesen dolgoztak a hajam épségén, én meg otthon, az előírásaik szerint, de ez szerintem csak lassította a folyamatot, és úgy éreztem, jobb, ha a magam kezébe veszem a dolgokat, mert amúgy is foglalkozom gyógynövényekkel - a hajhoz viszont nem értettem. Bíztam a láthatóan felkészült és jóindulatú szakértőkben, és egy rakás pénzt elköltöttem hajápolási termékekre és a kezelésekre. Ezek között volt spec. sampon, ami segített azon, akinek végül odaadtam, de rajtam nem igazán. Könnyen lehet, hogy én voltam túl problémás eset, hiszen a Forcapil kapszula se használt, pedig egy nő a patikában, aki előttem állt a sorban, épp azért vásárolta, mert neki is és a férjének is sűrűsödni kezdett tőle a haja. Azt hittem, ez az isteni jel, vettem én is, végigcsináltam vele az előírt kúrát, de nem sokat használt. Voltak ilyen hajra csepegtetős szerek is, de ezek egyrészt igen illatosak, másrészt nagyon macerásak, és kezdett elegem lenni abból, hogy egy hajmosás 1-1,5 óra, és heti 2-3-szor szükséges. Fontos dolog a haj, de a pénz és az idő jobb helyre is kerülhet egy kisgyerekes családban. Kezdtem feladni. Pedig megfogadtam a táplálkozási tanácsokat is, szinte teljesen vega lettem. Én, a húsfaló. Szép lassan, hónapok után azonban ezt is abbahagytam, mert egyrészt iszonyú macerás, nem is olcsó, és én bizony szeretem a húst. Sertést mondjuk azóta csak ritkán fogyasztok, inkább csirke, pulyka, kevés marha. A bátyám bezzeg eszik mindent, és semmi baja a hajának. Éreztem, hogy ez legfeljebb egy kisebb része lehet a rám szabott megoldásnak.
A hajam amúgy elég keratinos tudott lenni, ez egy elég gusztustalan, korpaszerű valami, amitől gyakori hajmosással szabadultam meg a hajhullás kezdete előtt, sokáig naponta is mostam a hajam. Ahogy a gyerekek érkezésével fogyott az időm, úgy csökkent a hajmosások száma évek alatt heti kettőre, végül egyre. Ez se tehetett jót a hajamnak, és a természetgyógyász stúdió előírásainak betartása legalább a heti 2-3 hajmosást biztosította. Viszont az igazság az, hogy mielőtt elkezdett javulni a hajhelyzet, már visszaszoktam a heti egyszeri hajmosásra, és azóta se mosom gyakrabban, mégis javulásnak indult.
A megoldás:
A család egyik nőismerőse megtudta, mivel küzdök, és nem volt hiú, elmesélte, hogy neki is igen erősen, szinte csomókban kezdett hullani a haja, de a Biovánne segített rajta. Hoppá! Új remény, irány a bolt! (Nem reklám, úgyhogy nem írok nevet.) Vettem Rezveratrolt is, ami az a csodaszer, amit piros szőlőből és egyebekből vonnak ki, és azt olvastam róla külföldi fórumokat böngészve, hogy segít a hajhulláson. llyen szövegeket is láttam, hogy na igen, az alkoholistáknak nem hullik a haja :) Ez mondjuk szerintem attól is függ, melyik mit iszik, itt nyilván a vörösborosokra céloztak. A Quercetin-ről is sok jót írtak, de azt külön kivonatként még nem szereztem. Nem is akkora baj, mert van többféle növényben, amit fogyasztok, de most, hogy több doboz Biovánne plus+ (van sima Biovánne is, az olcsóbb is, de én rögtön drágábbat vettem, mert abban többféle összetevő található) és Rezveratrol után megállt a hajhullás (mindkettőnél betartottam az adagolást, nem vittem túlzásba), azért mindenképpen kipróbálom majd a kivonatot is, mert kíváncsi vagyok, és szeretném a hajam színének regenerálásáért is megtenni, amit lehet, hátha az is összejön - mert festeni nem fogom, az biztos, a hiúságnak is van határa :))
A problémás időszakban hajmosásonként egy maréknyi hajszál ment a kukába, most meg csak pár szál, ami még természetes. Hozzátartozik az igazsághoz az is, hogy a hajhullás és a sok meló miatt elég stresszes is voltam, ez is közrejátszhatott a hajritkulásban. A stressz ellen is eredményesen küzdöttem egyrészt zöld teával, amiben rezveratrol és némi qercetin is van, ha jól olvastam, így a hajnak is jót tesz, meg javítja is az ember kedélyét. Aranygyökér kivonatot is szereztem, így nem felhígított, kevert formában fogyasztom. Igazság szerint fogyaszthatnám tea formájában is, ami természetesebb, de épp elég a zöld teát megcsinálni. Az aranygyökér adaptogén, az egészség minden területén pozitív a hatása, családom több tagja is használja. Ez a két dolog együtt fogyasztva élénkít is, ami fontos, mert elhagytam a kávét - egészségügyi okokból. Muszáj ébren maradnom nap közben, mert dolgozok, és bár manapság akár 6-7 órát is alhatok, kell a plusz frissesség, az aranygyökér és a jófajta zöld tea együtt meg is felel erre a célra. Zöld teából amúgy legjobbnak a Twinings fémdobozos Gunpowder bizonyult, attól tényleg felébredek. Sok zöld teát végigpróbáltam, nekem ez jött be a legjobban. Van még pár különleges (és természetesen jogilag is tiszta) gyógynövény, ami sokat segített a stresszoldásban, de nem vagyok benne biztos, hogy ez is szorosan a témához tartozik, úgyhogy itt meg is húzom a határt, mert több hasznos gyógynövény van még, amit ismerek, és a stresszoldás egy külön blogot is megérne - egyszer talán nyitok egy olyat is, az is igen fontos téma. A lényeg, hogy a stressztől meg kell szabadulni, mert nem csak a hajra káros, hanem több módon is veszélyes, és a hajhullás ezek közül még az enyhébb megjelenési formákhoz tartozik. Pszichológushoz se időm, se kedvem nem volt - és nem is olcsó -, a növényeket meg úgyis ismerem valamennyire, úgyhogy a számomra természetes megoldást választottam. Felhívom azonban a figyelmet, hogy a stresszt, depressziót stb.-t csak egy bizonyos szintig oldják meg a növények, azon túl már pszichológus és gyógyszeres kezelés kell, de szerencsére nem hagytam odáig fajulni a dolgokat.
Gimnazista korom óta ízületi panaszaim is vannak, emiatt kurkuma kapszulát is fogyasztok, előírás szerinti mennyiségben. Ezt azért említem meg, mert a hajhullás leállása előtt kezdtem el fogyasztani, és általánosan pozitív hatásai vannak, szóval lehet, hogy ez is segített.
A jelen:
A hajhullás megállt, és végre én is látom az új hajszálakat, nem csak próbálom látni őket a biztatás hatására. Sőt, a feleségem is látja :D Könnyen lehet, hogy az összes leírt módszer és termék segített egy kicsit, de szerintem a bejegyzés elején említett kombináció hozta meg a sikert.
Nagyon remélem, hogy legalább egy emberen segítek ezzel a bloggal - ha igen, már megérte. Ezúton is köszönet a segítségért a szakembereknek, akik másoknál azért biztos értek el komolyabb eredményeket (hiszen visszatérő klienseik vannak), és nálam is enyhítették a problémát, időt nyerve ezzel nekem, hogy utánajárjak a dolgoknak. (Mondták persze, hogy időbe telik, míg hat a kezelés, de azon az ígért időn már túl voltunk, és még mindig hullott.) Kedves ismerősöknek is köszönettel tartozom, akik sorolták a lehetőségeket. Amit nem próbáltam ki a javaslatok közül, az pl. a disznósörte fejbőrkefe napi használata. Nem tudom, ért-e volna valamit, de hosszú hajjal nem tűnt praktikusnak a vérellátás ily módon történő fokozása.
Ha még eszembe jut valami, vagy új fejleményekről számolhatok be, kiegészítem ezt a posztot, vagy esetleg írok új bejegyzést. Aki kíváncsi valamelyik részletre, annak vagy kommentben, vagy privát üzenetben válaszolok.
A legjobbakat!
